☆☆3分でできる肩こりを楽にする運動☆☆

管理部総務室の柴田です。

4月に入社し、慣れないデスクワーク+自粛ムードで休日も自宅のおかげで
肩も凝り、唯一の楽しみが食べる事になってしまいコロナ太りにも(^▽^;)

そんな中、先輩方がある健康チャンネルのYoutubeを教えて下さり、
この日は「3分でできる肩こりを楽にする運動」をお昼休みにしてみました！

たった３分で、肩回りが少しスッキリし、良いリフレッシュになりました^_^☆



まだまだ在宅勤務が続く方や、私と同じコロナ太りの悩みを抱えた方にもオススメです！

「痩せるダンス」というの魅力的な動画もあったので、次はその動画にトライしたいと思います！