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~社内制度 体力チェック~

池田建設では年に1度に社員の体力チェックを行っています!

体力チェック 運動 ストレッチ 社員

 

長座位体前屈や閉眼片足立ちなどを行い、自分の体と向き合ういい機会でした。

体力チェック 長座位体前屈 きつい 柔軟性 運動
体力チェック 長座位体前屈 きつい 柔軟性 運動

 

心肺機能測定では、去年に比べて30歳も若返った方もいました☆彡

去年よりの体力が衰えたと感じましたら、ジムにでも行って体を動かしましょう!!

体力チェック 競争 柔軟性 運動
体力チェック 競争 柔軟性 運動
体力チェック 競争 柔軟性 運動
体力チェック 競争 柔軟性 運動


また、社員全員、健康やまぐちアプリをダウンロードして、社内で歩数競争をしています♪
健康に気をつかって身体ともに元気に仕事をしていきます。

もし健康に興味のある山口にお住いの方は、ぜひこちらのアプリをダウンロードしてみて下さいね(^^)

↓↓↓

http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/kenko-app

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