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☆☆3分でできる肩こりを楽にする運動☆☆
管理部総務室の柴田です。
4月に入社し、慣れないデスクワーク+自粛ムードで休日も自宅のおかげで
肩も凝り、唯一の楽しみが食べる事になってしまいコロナ太りにも(^▽^;)
そんな中、先輩方がある健康チャンネルのYoutubeを教えて下さり、
この日は「3分でできる肩こりを楽にする運動」をお昼休みにしてみました!
たった3分で、肩回りが少しスッキリし、良いリフレッシュになりました^_^☆
まだまだ在宅勤務が続く方や、私と同じコロナ太りの悩みを抱えた方にもオススメです!
「痩せるダンス」というの魅力的な動画もあったので、次はその動画にトライしたいと思います!